這是台灣專業營養師黃韋堯先生(PARKER)以168斷食法為基礎，推行更人性化的442飲食法，及研發一套有效減重的系統性健康產品，把442飲食法跟這系統一起設計。市面上減重產品，一般都是沒有連繫性，而優減系統開發時是整個系統性設計，包括S1、S2、S3，正正就是兩正餐一輕食的概念，所以千萬不要用單一產品來跟這系統作比較。如想多瞭解442飲食法，台灣媒體也很多在報導，可上網查看會有更詳盡的講解。

 

優減系統不難實行，亦不用死記甚麼時候要吃那一瓶，最簡單就是：

 

正常版 — 第一餐前空腹吃2粒S1、第二餐餐後吃2粒S2，第三餐吃流質輕食

✨如那天有要吃大餐，就在大餐前吃2粒S1、大餐後吃2粒S2

 

加強版 — 一天裡吃最多那兩餐，餐前吃2粒S1、餐後吃2粒S2

⚠️一天最多S1、S2各瓶吃4粒，不用多吃

 

總之：

S1 2粒 餐前吃

S2 2粒 餐後吃

S3作為流質輕食吃

 

店主台灣老公吃了3天，照正常飲食，只是依442飲食法，會較注意飲食內容，3天間減重了1kg，由於優減有清宿便，去水腫功效，所以去🚽的次數也會增多。之前有吃過另一品牌的，吃了兩個月，還是沒有動靜，所以就給他轉優減試試。此外，營養師黃韋堯先生也是K.C WIN-WIN的顧問營養師，不時為我們上堂講解產品成份、功效、及解答客人問題作全天候支援，非常友善！

 

建議選擇優減系統的朋友，開始前可先拍攝前、後、側面照片，記錄體重變化，最理想是記錄自己吃甚麼，之後才會知道有沒有改變。非常怕麻煩的朋友，則簡單量體重好了，台灣這邊使用者還會量體脂，這樣更容易知道減了多少，只是體脂機不是每個家庭都會有，要到參加公司減重班時，再到公司量度了。

 

📝注意事項：

1️⃣S1因有代謝功效，跟第一餐進食時間不宜相隔太久。

2️⃣S2有排油功效，須留意餐內食物會否太油

3️⃣由於每人飲食習慣、時間不同，所以為容易實行，不以早、午、晚餐區分，改以第一餐、第二餐、第三餐去區分

4️⃣第三餐是流質輕食，或吃大餐後下一餐吃流質輕食以作平衡

 

資訊參考：

VOGUE TAIWAN

https://reurl.cc/En3jYA

 

優減系統詳情⬇️

https://reurl.cc/ognRvV

 

香港免運優惠⬇️

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